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surface pro“面板大王”3年在汉投资逾500亿元 武汉剑指中小面板头把交椅沈梦辰泳装
湖北日报讯 记者 李墨 通讯员 张珊妮昨日,“面板大王”武汉华星光电,再次投下350亿元重金,在光谷东部的智能 制 造 产 业 园 , 打 造 第 六 代LTPS-AMOLED柔性显示面板生产线。这是3年来,华星的第二次
类固醇如何帮助我们提高运动能力
在高级健身者中,服用运动补剂是提高运动表现非常重要的一个组成部分。当饮食中的营养不足以让我们吸收和利用的时候,也只有运动补剂的补充才能使我们取得更大的进步。今天我们介绍一下类固醇如何帮助我们提高运动表现。类固醇是醇类的一
做家务活 无形中消耗热量
1.口罩。扫地时会让灰尘及尘颟大增,尤其要搭配运动,一定很痛苦,记得准备口罩!2.瘦身霜。开始前先涂上能帮助燃烧脂肪的瘦身霜,消耗热量的效果更加倍!3.保鲜膜。最显胖的大腿、腹部包一层保鲜膜,打扫完后就会逼出很多汗,很有
推荐 功效显著的健身食品
洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月
你夏季该露出来的腹肌准备好了吗
想要练好腹肌,我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动
五个最糟糕的锻炼习惯
边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志,那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫说,运动的时候阅读是最糟糕的事情。“如果你要去锻炼了,你就得集中精神关注你的身体。”她说。如果你需要同
男人有氧慢跑如何打造好身材
男人慢跑锻炼时需要注意哪些事项呢?1、步幅和步频至于怎样的技术动作才是“正确”的,莫说一是。但关键在于动作的轻快!跑步的速度由步幅和步频来决定。慢跑比起快跑,步幅肯定要小,这个大家自然都能理解,
塑身体型,踏板操的健身奇效!
由于踏板是一个立体物,有高度、长度、宽度,所以利用它进行练习时,就不能象在平地上一样随心所欲。比如:离板太近或抬腿不够容易将踏板踢翻;离板太远又踏不上板;迈步过大或踩在踏板边缘容易摔倒等。踏板操的功能(一)大量消耗能
踏板操——时尚健康减肥新运动
踏板操1968年起源于美国,作为一种健美操的形式,很快风靡全球,成为时尚的减肥方法。由于踏板操将体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合,放在特制踏板上完成,因此,它具备了健美操的所有特点。再加上踏板本身的高度可以自
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热火计划5年8000万续约德拉 湖人能开8500万
德拉季奇身价超过8000万新浪体育讯 北京时间6月21日消息,据ESPN记者马克-斯坦恩报道,热火计划为戈兰-德拉季奇提供一份5年8000万美元的续约合同。热火已经知道德拉季奇会跳出最后一年合同,在7月1日成为一名自由球
吸烟者更懒得活动身体健身动力更小
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电影《小Q》“一次相遇 相守一生”花絮特辑曝光
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盈利能力之殇 虎扑体育被终止IPO不冤
证监会日前公布的2017年度首次公开发行股票申请终止审核企业名单中,虎扑(上海)文化有限公司在名单中,终止审查决定日期为2017年3月22日。目前,虎扑体育一位高层了IPO被终止审查的消息,但未透露下一步动态。2004年
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登山常用术语和名词解释
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修身大计 专为懒人制定
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北京6月1日起全面禁烟 体育场馆吸烟罚200
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人民日报集中批驳这三种奇谈怪论,中国人要有中国人的志气
原标题:人民日报集中批驳这三种奇谈怪论,中国人要有中国人的志气当前形势下,集中精力办好我们自己的事情,无论什么样的大风大浪,都打乱不了我们发展的节奏,在这过程中有三种奇谈怪论千万要不得:“忍让为上”、病态 “崇美症”、“
粤媒:陈志钊有实力赢主帅信任 机会与挑战并存
与广州富力签约5年广州日报讯(记者 谢泽楷) 昨天冬至,南方人会吃汤圆寓意“团圆”。正是在昨天,广州富力宣布与北京国安球员、“广州仔”陈志钊正式签约5年,转会费则达到2500万元人民币。富力正着力重造南派足球,目前正在努
勤练搏击操 跟腰腹赘肉说拜拜
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蔡赟征战印度联赛 晒聚餐照片秀腹肌(图)
日前,羽毛球奥运冠军蔡赟在社交网站晒出了自己和队友聚餐以及训练的照片,并写道:“结束一天的训练,队友相聚,印度南部美食,螃蟹、鸡肉、羊肉,美味,迎接明天的半决赛!最后附上两个加起来七十岁的老男人和教练的训练照。”本赛季,
北汽女排调整心态客场赢球 仍保留冲击四强希望
本报讯(记者 黄志阳)2015至2016赛季全国女排联赛复赛第四轮昨天战罢,上一轮不满争议判罚的北京汽车女排调整心态,本轮客场以3比1力克福建队,继续保留冲击季后赛四强的希望。本赛季北汽女排虽有3名外援和泰国籍名帅加提蓬
央行降准力促实体经济融资成本下降 A股迎做多窗口
中国经济网编者按:近日,中国人民银行发布公告称,为支持实体经济发展,降低社会融资实际成本,中国人民银行决定于2019年9月16日全面下调金融机构存款准备金率0.5个百分点(不含财务公司、金融租赁公司和汽车金融公司)。同时
聚焦临空经济 中央公园东或成产城融合新高地
华龙网-新重庆客户端8月15日11时讯 从孟菲斯到法兰克福到仁川再到史基浦...这些世界著名的空港城市,皆以临空经济的发展模式,重新定义着城市的界面与格局。而随着航空市场规模的不断扩容,临空经济区更是蓬勃发展,越来越多的
时尚健身 选择适合自己的
价格大比拼不妨多跑几家健身俱乐部,了解其收价范围,这样有助你选择价位合理,而其他条件又令你满意或可接受的。交通方便性最好选择地理位置方便的健身俱乐部。如离家较近,做完运动即可回家休息;如离工作单位较近,那简直是妙极了。你
在床上就能瘦身的两简单动作
一、髋桥运动方法:1、平躺着,脚掌充分着地,并将两腿分开与臀部同宽,放松双臂,弯曲膝盖;2、在抬起臀部的同时挤压臀部肌肉,令肩膀至膝盖成一条直线;3、缓缓地抬起并落下,为一次,注意要放慢速度地下降;重复10-12次。效用
越运动越“性”感的5大方案
科学家认为,运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦感,这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高,这类对身体有益的胆固醇,能“加班
运动降压有3个要点,你知道几个?
运动有助降压,但很多人没有坚持,或者运动方法不对,导致效果不佳。美国梅奥诊所官网最近给出建议,提醒高血压患者运动时应注意以下三大要点。要点一:运动持续1~3个月才有效。经常锻炼可增强心脏泵血能力,有助降压。合理运动可使收
寒冷冬季该怎么运动?
1.低于零下9℃别在户外运动。美国运动专家珍妮·哈德菲尔德表示,气温过低不仅会使运动质量大大降低,还容易受伤。当气温低于15华氏度(相当于零下9.44℃)时,最好选在室内运动。2.爱出汗少穿棉质内衣。美国《红书》杂志刊登
窄肩男如何变成性感猛兽
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如何做俯卧撑最能锻炼手臂
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39美体健身星期二 2招要小肚子想灭就灭
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轻松5动作看上去瘦2kg
Step1:照全身镜穿衣服或不穿衣服站在全身镜前端详自己的每个部位,小腿、大腿、臀部、腰、腹、手臂、后背……这面能观察到全身的镜子是减肥中不可或缺的物品。原理:客观地凝视镜中的自己,就能对体形的变化一目了然,包括减肥的成
39美体健身星期二 教OL预防腰椎间盘突出
OL是最光鲜亮丽一族,同时也是最伤不起的群体。本来女性身体就比较瘦弱了,还因为每天不是长时间的繁忙伏案工作就是饮食不正,慢慢的导致身体越来越差,最容易出现的就是脊椎的问题,什么颈椎酸痛、腰椎盘突出、肩周炎等等。很多人以为
仰卧卷腹动作要领是什么
仰卧卷腹动作要领是什么?众所周知,仰卧卷腹可以锻炼腹部,不仅可以减脂,而且还能让大家练出腹肌,但是要掌握正确的仰卧卷腹动作要领,才可以达到事半功倍的效果,那么,仰卧卷腹动作要领是什么呢?我们一起来看下面的介绍。仰卧卷腹动
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什么样的运动适合你?
其实,锻炼身体,要因人、因时、因地而异。根据人的不同年龄、性别、性格、健康状况、职业特点等,选择项目很有讲究。脑力劳动者最好室外健身首先,选择的健身项目要与自己的工作与学习密切相关。脑力劳动者一般长期坐办公室,低头弯腰工
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